Метафорические ассоциативные карты «Мир эмоций» Светлана Чернышева

Метафорические ассоциативные карты «Мир эмоций» — это заботливое, глубокое и веселое путешествие в страну эмоций. Оно посвящено тем самым чувствам и эмоциям, которые живут в твоем сердце. Колода создана, чтобы помочь людям лучше понимать, принимать и проживать свои эмоции, чувства и состояния. Ведь эмоции — как дети: все важны, даже если капризные или злые. Они сигнализируют: «Эй, обрати на меня внимание! Помоги мне!». Эта колода научит их слышать и договариваться с ними без подавления.

Визуальные образы колоды — это «чудики» из сказочной страны чувств и эмоций. Это забавные метафорические персонажи, изображенные в мягких тонах. Каждый образ передает живую эмоцию с ее характером, задачами и скрытыми потребностями.

Общий стиль изображений напоминает детские рисунки, что создает атмосферу тепла и поддержки. Также на обратной стороне этих картинок есть важные цитаты о значении и важности осознания эмоций и их экологического проживания. Они дают пищу для размышлений, помогая переосмыслить свое отношение к эмоциям и глубже погрузиться в мир бессознательного.

Мягкие, почти детские образы колоды помогают принять любые эмоции, не отвергая их. Это формирует новые убеждения и осознание, что все эмоции важны и заслуживают внимания.

Условное деление карт на эмоции, чувства и состояния помогает лучше понять, что происходит внутри нас, и найти соответствующие инструменты для работы с этим. В этом есть и обучающая функция — они помогают в развитии эмоционального интеллекта, помогая осознавать разницу между эмоциями, чувствами и состояниями.

С какими запросами работает? С любыми! Эмоции есть во всех сферах жизни.

⠀ Колода помогает:

• Осознавать и проживать эмоции
• Видеть потребности, стоящие за чувствами
• Работать с подавленными эмоциями и внутренними ограничениями
• Находить внутренние ресурсы
• Развивать эмоциональный интеллект
• Отрабатывать детские (и не только) травмы и ограничивающие установки
• Возвращать себе чувство самоценности, любить и принимать себя
• Оказывать поддержку своему внутреннему ребенку
• Находить целостность и уверенность в себе
• Бережно работать с собой или с клиентом
• Работать с детьми, взрослыми, семьями
• Находить внутренние ресурсы в непростые моменты

Колода подходит для:

• Психологов, коучей, игропрактиков
• Родителей, педагогов, детских специалистов
• Всех, кто хочет лучше понимать себя и свои чувства и научиться слышать, понимать, проживать свои чувства и быть в гармонии с самим собой

С колодой «Мир эмоций» вы сможете бережно исследовать свою внутреннюю вселенную, а заодно развивать эмоциональный интеллект — и у взрослых, и у детей.

В комплект входит:

• 100 двусторонних карт: с одной стороны — образ эмоций, с обратной — цитаты о важности эмоций (7*10 см);
• 30 текстовых карт эмоций — кратковременные реакции. Например: радость, злость, грусть (7*3 см);
• 20 текстовых карт чувств — устойчивые состояния. Например: любовь, надежда, ненависть (7*3 см);
• 10 текстовых карт состояний — общий эмоциональный фон. Например: усталость, бодрость, апатия (7*3 см);
• Методичка с описанием и техниками (11 техник для работы);
• Коробочка для хранения.

Все карты с матовой ламинацией и закругленными краями.

Язык издания — русский

Автор: Светлана Чернышева