Тело заявляющее о себе. Влюбитесь в свое тело и помните о своей божественной сущности

Психолог и психотерапевт Николь Шнакенберг в книге «Тело, заявляющее о себе. Влюбитесь в свое тело и помните о своей божественной сущности» подробно исследует, как ваша идентичность начинает определяться вашей внешностью, и что делать в таких случаях.

Книга предлагает ряд медитаций и размышлений, которые послужат поддержкой на вашем пути к освобождению от проблем с пищевым поведением и образом тела.

Она призывает помнить о том, что наша настоящая Самость — это не физическое тело, и предлагает множество инструментов для того, чтобы полюбить каждый аспект своего существования.

Николь Шнакенберг — детский, общественный и образовательный психолог, психотерапевт, учительница хатха-йоги и сертифицированная преподавательница Кундалини-йоги, член правления в «Альянсе «Йога в здравоохранении» (YiHA)». Она также является ведущей программы йоги «Ешь, дыши, расти», посвященной проблемам пищевого поведения и образа тела, и опекуном фонда, оказывающего поддержку больным дисморфическим телесным расстройством.