Барри Вайнхолд, Дженей Вайнхолд «Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви» — это практическое руководство по психологии отношений, посвящённое выходу из деструктивных моделей взаимодействия.

В центре книги находится драматический треугольник Карпмана (Жертва — Преследователь — Спасатель) — одна из самых распространённых моделей поведения в конфликтных ситуациях. Люди постоянно переходят из одной роли в другую, даже не осознавая этого.

Авторы подробно объясняют происхождение этой модели, её социальные, культурные и психологические корни, а также показывают, как она проявляется в повседневной жизни — в семье, на работе и в обществе.

Особое внимание уделено практическим методам выхода из этой динамики. Книга предлагает инструменты, которые помогают:
осознать свои роли, отказаться от позиции жертвы, научиться открыто выражать свои потребности, брать ответственность за свою жизнь и формировать здоровые отношения.

Также рассматривается влияние драматического треугольника на мышление, эмоции и поведение, а также способы трансформации внутренних убеждений.

Книга основана на многолетнем опыте работы авторов с людьми, семьями и организациями.

Благодаря подходу, изложенному в книге «Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви», человек получает возможность изменить привычные сценарии и построить более осознанную и гармоничную жизнь.

Об авторах

Барри Вайнхолд и Дженей Вайнхолд — специалисты в области психического здоровья с более чем 50-летним практическим опытом и многолетней преподавательской деятельностью.

Барри — лицензированный психолог, профессор, автор программ по предотвращению насилия.
Дженей — консультант по психическому здоровью детей и преподаватель.

Они являются авторами более 30 книг и работали консультантами ООН, а также проводили обучение в Украине.